728x90 다이어트1 [일상] 본격 다이어트 시작 2일차 feat.앳플리 인바디 체중계 군입대 전 72kg > 제대 후 62kg > 입사 전 72kg > 입사 후 현재 > 81kg 저의 몸무게 변천사는 삼성전자 주식과 같이 정말 오르락내리락 변동해왔습니다. 다만 삼전과 차이가 있다면 삼전은 바닥을 밑돌고 있지만 저는 상한가를 웃돌고 내려오지 않는다는 점이지요.. 한 해가 지날 때마다 몸이 무거워지고 건강이 안 좋아지는 게 느껴지면서 도저히 안 되겠다 싶어서 2022년 11월 15일부로 집 앞 헬스장을 등록하고 왔습니다. 다이어트, 어떤 게 제일 어려울까요? 본격적으로 헬스장을 등록하기 전에 회사에서 먹는 점심이라도 건강하게 먹자 해서 튀기거나 기름이 가득한 반찬은 먹지 않기로 했었습니다. 하지만 튀긴 것과 기름진 반찬을 제외하면 먹을 게 없었습니다.. 정말 밥과 나물만 먹고살아야 했어요. .. 2022. 11. 16. 이전 1 다음 반응형
