728x90 정보 [INFORMATION]12 [정보] 중년 남성을 위한 영양제 5종 추천 건강은 젊을 때 챙겨야 한다는 말이 있죠. 오늘은 중년 남성을 위한 영양제 5종에 관한 포스팅입니다. 1. 영양제를 챙겨 먹어야 하는 이유 2. 중년을 위한 영양제 5종 추천 2-1. 오메가-3 2-2. 마그네슘 2-3. 비타민D 2-4. 비타민B 복합체 2-5. 멀티 비타민 및 미네랄 복합제 3. 영양제 복용 시 주의사항 영양제를 챙겨 먹어야 하는 이유 나이가 들수록 영양소의 흡수율이나 대사 속도가 저하되기 때문에 우리 몸에 꼭 필요한 영양소의 필요량을 충족시키기 위해 영양제를 섭취하게 되는데요, 나이가 들면 소화 효율이 떨어지고 영양소 흡수율이 낮아질 수 있고 신진대사 속도가 감소함에 따라 에너지 소비량이 크게 줄어들게 됩니다. 이때 영양소를 적절히 섭취하지 않게 되면 영양 결핍의 위험이 있습니다. .. 2023. 8. 22. [정보] 지친 남성을 위한 영양제 3종 정보 (엘아르기닌, 마카, 아연) 30대에 접어들면서 건강이 급격히 안 좋아지는 게 느껴지더라고요. 기본적으로 비타민C, D, 오메가 3 등 영양제를 먹고 있긴 한데 뭔가 부족한 느낌인 것 같았어요. 체중감량을 하면 조금 괜찮아지려나 하고 최근 들어서 운동도 열심히 하고 있지만 운동만으로는 채우기 힘든 부분을 추가적인 영양제를 통해 보충하려고 알아보다가 남자에게 좋은 영양제 3가지를 구매하게 되었습니다. 오메가 3은 항상 먹던 제품인데 다 먹어서 추가로 구매했고요, 이번에 새로 구매해 본 영양제는 L-아르기닌 / 마카 / 아연입니다. 각각의 영양제가 어떤 효능을 가지고 있는지 간략하게 알아볼게요! L-아르기닌 엘 아르기닌은 단백질의 구성 요소 중 하나인 아미노산 중 하나로 건강 보조제 분야에서 다양한 효능을 가지고 있다고 알려져 있죠, .. 2023. 8. 9. [정보] 2023 KT Voyage To Jarasum(보야지투자라섬) 예매 방법 및 22년 후기 이번주에 태풍이 한반도를 관통한다는데 태풍 피해 없이 더위만 가지고 지나가면 좋겠습니다. 올해는 시간이 정말 빠른 것 같아요. 2022년 Voyage To Jarasum 페스티벌을 다녀온 게 엊그제 같은데 벌써 2023년 페스티벌 일정이 나왔어요. 작년과 마찬가지로 이번에도 KT 멤버십 포인트를 사용해서 티겟 예매가 가능합니다. 다만 작년에는 1매당 5,000포인트로 예매가 가능했지만 올해는 1매당 10,000포인트를 사용해야 해요. 티켓 예매 방법은 KT멤버십 어플을 통해서 예매 가능합니다. 메인화면 중간에 위치한 이벤트배너 중 23년 Voyage To Jarasum 관련 배너를 클릭해 줍니다. 이벤트 페이지로 들어오면 아래와 같이 페스티벌에 관한 내용, 라인업, 티켓 예매 메뉴가 있습니다. About.. 2023. 8. 8. [정보] 갤럭시 One UI 5.0 새로운 기능 '나만의 스티커 만들기' 오늘은 2022년 10월 22일 SDC22에서 발표된 갤럭시 One UI 5.0 업데이트 내역 중 일부인 '스티커' 기능에 관한 포스팅입니다. 현재 제가 사용 중인 노트20 울트라 기준으로 작성되었으며 사용 중이신 휴대폰이 One UI 5.0 업데이트를 적용할 수 있는 기종인지 확인하시길 바랍니다. 2022년 10월 24일 갤럭시 S22 시리즈부터 정식 배포를 시작으로 모델 별로 업데이트 일정이 진행 중이오니 아래 일정 및 지원 기기 참고 바랍니다. One UI 5.0 업데이트 일정 [2022년 10월] 갤럭시 S22 시리즈 [2022년 11월] 갤럭시 Z폴드/플립 3~4 갤럭시 S21시리즈 갤럭시 S20 시리즈 갤럭시 퀀텀3 갤럭시 A53/33 5G 갤럭시 탭 S7(플러스 포함),8(울트라 포함) [2.. 2023. 1. 6. 이전 1 2 3 다음 반응형
